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南千石町ソフトボールクラブ

会津若松市で活動する社会人 ソフトボールクラブです!!

ひとは95歳まで成長できる!らしい?

初練習

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12日の金曜日は、小雪が舞っていましたが、今日は20度を超える暖かい一日でした。
 今日の活動 大川緑地
練習 参加者8名
 今年は、キャプテンより内容を効果的に考えた、練習を取り入れています。
 先ずは、怪我の無い様に身体をつくっていきましょう!
 
 ある説では、ヒトはトレーニングにより95歳まで筋肉の成長が確認できるそうです。
 練習はとても大事。
 
お疲れ様です!広報でした。