ひとは95歳まで成長できる！らしい？

初練習

12日の金曜日は、小雪が舞っていましたが、今日は20度を超える暖かい一日でした。

 今日の活動 大川緑地

練習 参加者８名

 今年は、キャプテンより内容を効果的に考えた、練習を取り入れています。

 先ずは、怪我の無い様に身体をつくっていきましょう！

 

 ある説では、ヒトはトレーニングにより95歳まで筋肉の成長が確認できるそうです。

　練習はとても大事。

 

お疲れ様です！広報でした。