朝からガッツポーツ(guts pose) たまたま見た、ホンマでっかTVで、医療評論家さんが紹介していたのですが 朝 ガッツポーズを2分間すると1日絶好調に過ごせる 心が沈んでいると体がふさぎ込みがちだが、 ガッツポーズをすることで心が前向きに変化しやすい …
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